Fit

Er zijn veel factoren die invloed hebben op je energieniveau. Je directe omgeving, het weer, plotselinge gebeurtenissen, teveel om op te noemen. Op deze pagina geef ik je tips hoe je fit kunt blijven of worden. Je vindt hier ervaringen over sporten die ik heb beoefend en trainingsschema’s die je wellicht het eerste zetje richting een fitter leven geven.